ÚLTIMOS 4 DÍAS PARA INSCRIBIRTE EN LA MASTER CLASS ONLINE DE DIEGO MOYANO!!!EL PORTERO, PUESTO CLAVE EN UN EQUIPO DE BALONMANO.

El protagonista de las Master Class, del 27 y 28 de mayo, será DIEGO MOYANO, no hace falta decir nada de este gran portero con una de las trayectorias más amplias dentro del mundo del balonmano, más abajo os dejamos un resumen de su currículum que refleja el altísimo nivel alcanzado en nuestro deporte.

Los inscritos en las clases magistrales tendrán la oportunidad de consultar las dudas que les surjan una vez expuestos los temas a través de un debate coloquio.

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Si tienes alguna duda puedes escribirnos al correo formacion.fbmrmu@gmail.com

Os presentamos a continuación el planteamiento de las Master Class y los temas sobre los que nos hablará en esta primera tanda de clases magistrales y os anunciamos que no serán las únicas, ya que seguiremos hablando en próximas ocasiones.

Os recomendamos echarle un vistazo al currículum de Diego

A continuación podéis ver el programa a desarrollar en las Master Class

1.- EL PORTERO COMO PRIMER ATACANTE

INTRODUCCIÓN

• Evolución del papel del portero en ataque a lo largo de la historia del balonmano
• Al principio (sólo parada y pase a compañero para iniciar ataque)
• Se adelanta la posición para cortar pase y lanzar contraataque
• Lanzamiento directo a portería
• Regla cambio portero/jugador

CONCEPTO “PRIMER ATACANTE”

• ¿Qué queremos decir con “primer atacante”?
• Definición
• Experiencia propia
• ¿Qué ventajas nos da?
• Visión global más amplia
• Superioridad
• Mejor toma de decisión
• Localización más exacta de lugar de saque
• Balance defensivo desordenado
• ¿Cuándo debe utilizarse?
• Pérdida de posesión en zonas cercanas al área
• Saque de banda
• Pisar área
• Falta en ataque, pasos, dobles, etc
• ¿Cómo debe hacerse correctamente?
• Visión del portero desde la pérdida
• Respuesta rápida y localización del balón (siempre equilibrados)
• Automatización por parte de los jugadores
• Toma de decisión
• Posición de jugadores en campo

CÓMO ENTRENAR LA SITUACIÓN

• En situaciones de partido a campo completo
• Ejercicios 2×2, 3×3, etc.
• Inclusión porteros en ejercicios/juegos de pase o toma de decisión.
• Importancia en técnica y fuerza en lanzamiento.

2.- PREPARACIÓN DE LA RESPUESTA ANTE LANZAMIENTO

(PRE-PARADA)

CONCEPTO E INTRODUCCIÓN

• Definición
• Posición base (¿existe la posición ideal?)
• Adaptación según morfología y características del portero.

REQUISITOS PARA UNA CORRECTA PRE-PARADA

• Concentración
• Colocación (dependiendo de distancia, tipo o zona de lanzamiento)
• Análisis de la situación
• ¿Quién lanza?
• Tipo de lanzamiento
• Valorar la ayuda defensiva
• Recordar lo que hemos visto en videos
• Intentar preveer posibles situaciones
• Táctica
• Adaptar posición/colocación al tipo de lanzamiento
• Tener en cuenta lanzam. anteriores
• Tipo de lanzador (recurso, potencia, colocación)

DIFERENCIACIÓN SEGÚN DISTANCIA Y ZONA DE LANZAMIENTO

• Lanzamiento de primera línea.
• Análisis
• Trayectoria, impulso, salto del lanzador
• Ángulo, zona del lanzamiento
• Posición del brazo de lanzam.
• Brazos de los defensores y posición
• Posición equilibrada entre anticipación/ velocidad de reacción
• Diferencias entre lanzam. laterales y centrales
• Lanzamientos de segunda línea
• Análisis
• Trayectoria, impulso, salto, ángulo
• Profundidad en la salida
• Ofrecimiento de los diferentes ángulos
• Táctica personal (mi experiencia)

EL LANZAMIENTO DEL CONTRAATAQUE

PREPARACIÓN

• Reacción rápida diferente según:
• Lanzamiento
• Fuera de banda cercana
• Sanción reglamentaria (hasta 9-10 m. más o menos)
• Hasta coger balón
• Localización del balón
• Visión global (disposición compañeros y rivales)
• Tras coger balón
• Vista siempre al campo
• Valoración de la situación
• Situación correcta en el saque
• Toma de decisión

EJECUCIÓN

• Posición corporal
• Desde cualquier posición del área si es saque de puerta
• Posición exacta de la infracción
• Armado de brazo según tipo de lanzamiento
• Importancia del trabajo de fuerza
• Tipos de trayectorias

TÁCTICA

• Coordinación portero/jugador
• Salida (automatización)
• Correcta carrera  (con/sin defensor cercano) y según puesto específico
• Visión del jugador
• Portero diestro o zurdo
• Dependiendo de las características del campo (redes, paredes cercanas, etc)
• Trucos personales
• Valoración según momento del partido, resultado, etc